Défi 1 : Changer mon corps avec la visualisation positive
Ce blog a un but particulier : celui de me lancer un défi chaque semaine pendant un an. Alors voici le Défi 1 : Changer mon corps avec la visualisation positive Qu’est-ce que la visualisation positive ? C’est à la fois un outil, une technique, une capacité cognitive et mentale. Aussi appelée imagerie mentale, elle … Lire la suite